IloveRyu-RyuTime-

昨日散歩の帰り道でふくらはぎが
ピキピキ言っててil||li(A´･ω･)ｬ''`ﾞｨ
でした…数年前いきなりブチっと何かが
切れて庭で倒れてしまい歩けなくなって
しまったことがありました…
這いずって家に戻り…片足で自転車漕いで
整形外科に行きました…
靭帯切れた？くらいに思いましたが
肉離れでそんな重症でもない扱いでした…
でも松葉杖貸し出して松葉杖生活
してました。
今回は整形外科に駆け込むほどではない
けどちょっと足に力入れたらまたブチっと
切れてしまいそうだし足も攣りそうな
気がしました。昨日は特に足を引きずって
ました…きょうもふくらはぎ痛くて
歩けないわーと散歩はやめました。
昨日いつも履かないかかとの硬い運動靴
なのと冷えでこんなんになったと思う。
靴重要だと最近ホント思う。
合わない靴もあるし…運動靴ならNBが
1番合ってると思う。冷えもいつの間にか
あるみたいだからもう少し温めないと。
素足でいちゃダメよね？ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...
そんな今日なので一日中ニコとゴロゴロ
してました…明日も風だし散歩は無理かなー
最近風が凄くてホントやだな😱